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» Remèdes naturels » 7 habitudes qu’il faut intégrer dans votre vie pour être optimiste

L’optimisme est la capacité qu’ont certaines personnes de voir et de juger les choses d’un point de vue plus positif.

C’est une décision personnelle qui permet d’avoir une attitude favorable face à tous les types de situations qui se présentent dans la vie.

Cependant, cela ne doit pas devenir une excuse pour évincer la réalité ou les choses quine nous plaisent pas.

Au contraire, il s’agit d’apprendre à faire face à tous les types de problèmes , avec la conviction que l’on peut les résoudre le mieux possible.

Il y a des personnes qui ont plus de difficultés à faire appel à cette qualité quand elles en ont besoin.

C’est pour cela que dans cet article, nous allons partager avec vous 7 bonnes habitudes dont on peut tenir compte pourstimuler notre capacité à être optimiste.

1. Profitez du présent

Faire des plans pour le futur est très bien etc’est un besoin qu’ont la plupart des êtres humains. Cependant, cela ne doit pas être un motif d’anxiété ou de frustration.

Dans la mesure du possible, il faut vivre au maximum dans le présent et faire de chaque jour une opportunité pour arriver au futur souhaité.

Si la journée est difficile et si tout semble aller mal, une bonne attitude permet de maintenir le stress éloigné et de profiter du moindre détail.

2. Dites adieu aux énergies négatives

Malheureusement, les énergies négatives sont partout et là où l’on s’imagine le moins.

Les disputes familiales, les problèmes de couple ou n’importe quelle situation négative génèrent du stress et des émotions qui volent le bonheur.

Mettre de côté les ressentiments et résoudre les conflits est la meilleure manière d’éviter qu’ils deviennent des obstacles au bien-être quotidien.

Il est également primordial de s’éloigner des personnes qui transmettent en permanence leur négativité et qui blessent, car elles sont jalouses ou elles voient toujours le mauvais côté des choses.

3. Ne vivez pas en fonction du qu’en-dira-t-on

Tout le monde ne pense pas la même chose et parfois, cela peut être une limite pour profiter des opportunités qui se présentent.

Même s’il est nécessaire de recevoir de bons conseils de temps en temps, parfois les gens s’immiscent dans la vie des autres et veulent imposer leur point de vue. Ils frustrent alors le désir de ces personnes.

Il faut apprendre à vivre en accord avec sa mentalité, en ignorant le qu’en dira-t-on et en étant conscient de ce qui est bien ou mal.

4. Acceptez les échecs dans la vie

L’échec fait partie de l’expérience et de l’apprentissage. Il est important de l’assumer avec le plus de diplomatie possible, tout en étant conscient que l’on peut recommenceret arriver à un bon résultat.

Le fait de se laisser emporter par une mauvaise expérience ne génère que de la frustration et des obstacles face aux opportunités de la vie.

5. Essayez de connaître vos compétences

Les personnes qui font des choses qu’elles aiment ont une vision plus joyeuse de la vie et profitent mieux des moments.

Cela est dû au fait que leur estime augmente, ce quileur permet d’avoir plus de relations sociales et de moments de plaisir et de bonheur .

La confiance en soi est déterminante pour affronter n’importe quelle situation, aussi difficile soit-elle.

6. Associez vos pensées positives avec des habitudes physiques saines

Associer des facteurs mentaux avec des habitudes physiques et émotionnelles améliore la santé en général, l’apparence et les capacités.

Faire des exercices, établir des buts ou partager des choses avec les êtres aimés permet de voir le bon côté de toutes les situations.

Il ne s’agit pas d’être optimiste en soi mais de transformer cela en une attitude pour vaincre des limites.

7. Non au mots, oui aux faits

Les mots vont et viennent, et peuvent ne plus avoir de sens du tout. Les faits laissent une empreinte et peuvent démontrer que l’on peut dépasser chaque étape pourobtenir ce que l’on veut.

Dire des mots positifs ou prétendre aux autres que tout va bien est une chose mais faire le mieux possible et lutter pour rendre réalité chacun de ses objectifs en est une autre.

Si l’on met en pratique ces conseils chaque jour, on peut commencer à avoir une meilleure attitude pour faire face aux difficultés.

Ce n’est pas simple de les appliquer et encore moins de les convertir en un style de vie.

Cependant, il est important de commencer à les adopter jusqu’à ce qu’elles soient intériorisées comme faisant partie du caractère.

Lisez aussi : Parfois, quand quelqu’un vous mène jusqu’au précipice, vous découvrez que vous pouvez voler

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Pour répondre à un commentaire de Philippe Nantermod sur un billet précédent , je suis allé chercher quelques données sur les dépenses des ménages sur le site de l’Office Fédéral de la Statistique. L’argument de Philippe Nantermod est que les primes d’assurance maladie ne peuvent pas être considérées comme un impôt régressif si l’on prend en compte l’ensemble du système de santé qui est financé par l’impôt.

Le graphique suivant reprend des données de Chaussures Adidas Iniki Runner vertes homme GFFoFB5
suisse sur le budget et dépenses des ménages par classe de revenu . Selon un Chaussures Nike Air Max 1 bleues Urbaines homme Mg8zSr
de l’administration fédérale des contributions (page 8), un impôt est régressif lorsque son taux diminue alors que le revenu augmente. Comme la Suisse a un système de primes par tête, cet impôt est par définition régressif: les dépenses d’assurance maladie représentent 11.8% du revenu brut des ménages dont le revenu s’élève à moins de 4800 CHF/mois, alors qu’il n’est que de 3.4% pour les ménages qui gagnent plus de 13’171 CHF/mois. Le revenu brut mensuel moyen est de 9530 CHF, et l’assurance maladie représente en moyenne 5.5% (ces données ne donnent pas la médiane, qui serait un meilleure mesure).

L’argument de Philippe Nantermod est que le système de santé est en fait redistributif car la part publique du système de santé (hôpitaux, etc.) et les subsides d’assurance maladie sont financés par des impôts progressifs. Les données de cette enquête montrent en fait la très faible progressivité des prélèvement obligatoires. Jusqu’à 13’000 CHF de revenu brut par mois, la part du revenu brut payée pour les cotisations sociales obligatoires, les impôts et l’assurance maladie est en fait égale. Dans l’ensemble, la part du budget des ménages dépensé pour les prélèvements obligatoires s’lève aux environs de 25%. En fait la régressivité des primes d’assurance maladie élimine presque entiérement la progressivité de la taxation directe et des assurances sociales. Ces données ne prennent en outre pas en compte la taxation indirecte (TVA), qui est elle aussi régressive.

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With 10 comments

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Il manque des éléments dans votre calcul, et le premier concerne les subventions aux primes maladie. La situation varie d’un canton à l’autre, alors je vais parler de ce que je connais, le Valais. Selon le site de la caisse cantonale de compensation (échelle complète ici: http://www.avs.vs.ch/siteAVS/pdf/francais/Echelle_2013_F.pdf ), votre personne qui gagne CHF 4’880.- par mois, soit CHF 58’560.- par année, en supposant qu’il soit question d’un ménage monoparental ou en couple avec une enfant, d’une réduction de la prime d’assurance maladie de 60 à 80%, montant non négligeable et qui devrait réduire quelque peu les écarts que vous constatez.

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